Au sauna, l'idéal est d'utiliser des huiles essentielles avec des boules de glace pour créer un parfum agréable et intensifier l'expérience. Déposez quelques gouttes sur une boule de glace et placez-la sur les pierres chaudes, ou mélangez l'huile avec de l'eau pour une infusion classique. Attention à ne jamais verser l'huile pure sur les pierres, car elle risque de brûler et de perdre ses propriétés.

Convient également comme parfum d'ambiance et pour l'aromathérapie personnelle. Pour une utilisation en aromathérapie, il est recommandé de consulter la littérature spécialisée.