Nahrungsergänzungsmittel im Wechsel: Supplement Cycling

Zeit für Wohlbefinden

Nun sind wir also Anfang Januar. Für uns auf der Nordhalbkugel bedeutet das Winter und die Suche nach Motivation nach den Weihnachts- und Neujahrsfesten!

Für unsere lieben Freunde im Süden ist es die herrliche Sommerferienzeit, aber wahrscheinlich ebenfalls eine Zeit für neue Wellnessroutinen. Ich finde diese Jahreszeit ideal, um neu anzufangen und etwas auszuprobieren. Neujahrsvorsätze waren nie wirklich mein Ding – vermutlich aus Angst vor dem Scheitern. Etwas Neues auszuprobieren macht ohnehin mehr Spass, als etwas anderes aus dem Leben zu verbannen!

Menschen mit Leidenschaft für Wohlbefinden

Ich fühle mich vielen unserer Forest-Spa-Kundinnen und -Kunden sehr ähnlich. Im Herzen setzen wir uns für unser Wohlbefinden ein, doch manchmal wird alles etwas überwältigend. Herauszufinden, ‹was für mich richtig ist›, kann die grösste Hürde sein.

Über die Feiertage habe ich deshalb ein wenig experimentiert. Unserer ‹Forest Tribe› möchte ich damit eine neue Perspektive und hilfreiche Tipps geben, um genau die Unterstützung zu finden, die für das kommende Jahr am meisten gebraucht wird.

Ein Hinweis zu Adaptogenen

Seit wir die Marke konzipiert und unser erstes Produkt, die Nordic Adaptogen Supplements, entwickelt haben, fasziniert mich die Wirkung von Adaptogenen im Körper.

Zu verstehen, dass sie Stressreaktionen möglicherweise im Gleichgewicht halten können – der Fachbegriff ist Homöostase –, war für mein persönliches Wohlbefinden ein Durchbruch. Ich habe gern verschiedene Inhaltsstoffe ausprobiert, um zu sehen, wie sie mir in unterschiedlichen Phasen helfen. Einen Aspekt ihrer Wirkung und Wirksamkeit hatte ich jedoch bislang nicht selbst getestet.

Man geht davon aus, dass Adaptogene stärker und wirksamer sein können, wenn zwischen den Einnahmephasen kurze Pausen liegen.

Nahrungsergänzungsmittel im Wechsel

Ohne es kompliziert zu machen, empfiehlt unser Produktentwicklungsteam genau das: gelegentlich oder nach jedem zweiten Glas eine kurze Pause von vielleicht einigen Tagen einlegen.

Damit soll sich der Körper nicht allzu sehr daran gewöhnen und sein physiologisches Gleichgewicht aufmerksam bleiben. Über die Feiertage ging ich einen Schritt weiter und probierte andere Adaptogene für unterschiedliche Zwecke aus. Ich spürte wirklich einen Unterschied.

Während der Festtage pausierte ich meine Nordic Adaptogen Supplements für eine Woche und nahm stattdessen einen meiner Favoriten: Shield von Rohtos Labs. Shield wurde entwickelt, um die Immunfunktion und die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen zu unterstützen. Deshalb erschien es mir passend, meine Leberfunktion und die natürlichen Entgiftungsprozesse meines Körpers zu begleiten. Es unterstützt auch das Immunsystem und passte damit zur genussreichen Jahresendzeit.

Eine Woche lang nahm ich nur Shield, drei Kapseln täglich. In der zweiten Woche nahm ich meine Forest-Spa-Nahrungsergänzung wieder hinzu. Für mich fühlte sich diese Kombination wunderbar an: ein deutlicher Energieschub und das Gefühl, mich besonders im Bauchbereich erholt zu haben. Ich fühlte mich wirklich erneuert.

Produkte, die wir lieben

Rohtos bietet funktionelle Nahrungsergänzungsmittel für unterschiedliche Zwecke an, die ich zu verschiedenen Zeiten ausprobiert habe. Es ist ebenfalls eine finnische Marke mit vertrauenswürdigen, hochwertigen Rezepturen.

Ein weiterer Favorit, den ich aktuell zum Jahresbeginn im Wechsel verwende, kommt von Natural Nordic. Auch dieses finnische Unternehmen bietet interessante, hochwertige Instantgetränke für unterschiedliche gesundheitliche Ziele.

Mein derzeitiger Januar-Favorit ist der ‹Energy Instant Drink›: eine köstliche natürliche Getränkemischung mit einigen meiner liebsten nordischen Früchte, Beeren und Kräuter, darunter Sanddorn, den wir auch im Nordic Adaptogen Serum verwenden, sowie Fichtensprossen.

Die Getränke sind leicht zuzubereiten und schmecken überraschend natürlich: nicht süss, sondern fruchtig und leicht erdig – auf angenehme Weise. In den kommenden Monaten möchte ich alle vier ausprobieren.

Es kann schwierig sein zu wissen, was unserem Körper fehlt. Ich bin jedoch überzeugt, dass ein Wechsel der Nahrungsergänzungsmittel die Gelegenheit bietet, unterschiedliche Dinge einzuführen und andere Anwendungsbereiche in den Mittelpunkt zu stellen.

Ich empfehle, die genannten Marken anzusehen und ein wenig auszuprobieren. Mir hat es den gesuchten Schwung gegeben. Ich bin sicher, dass auch du eine passende Kombination für deine Ziele zum Wohlbefinden finden kannst.

Daniel Collins
Gründer, Forest Spa Finland

Quelle: Forest Spa Finland. Mit Genehmigung übernommen und auf Deutsch von Saunday veröffentlicht.