Sauna-Tagebücher

Forest Spa Finland

Sauna-Tagebücher

Hei,
willkommen in unserem Journal, den ‹Sauna-Tagebüchern›. Hier lernst du den Geist Finnlands kennen – und was den Finnen ihr ‹Sisu› gibt. Wir sprechen mit unseren ‹Finnen im Wald›, darunter Freunde, Mitwirkende und einige unserer Vorbilder, über ihre Lebensgeschichten, Inspirationen und ihre Verbindung zur Natur.

Warum Sauna-Tagebücher?

Seit mehr als 20 Jahren reise ich nach Finnland. Da ich aus einem wesentlich wärmeren Klima komme, fand ich die Saunakultur immer faszinierend.

Saunen sind eine zentrale finnische Tradition. Die Finnen nutzen sie seit Langem für ihre gesundheitlichen Vorteile. Die in Lappland heimischen Samen bauen seit Jahrhunderten abends Saunen, um ihre Gemeinschaft zusammenzubringen und die Belastung des Lebens unter rauen Bedingungen zu lindern.

Hier werden Geschichten erzählt, Freundschaften geschlossen und die Weisheit der Älteren an Kinder weitergegeben. Noch heute ist es in finnischen Wirtschafts- und Politikkreisen üblich, Verhandlungen in einer Sauna zu führen. Ich vermute, dass das nackte Nebeneinandersitzen in einer glühend heissen Holzkiste ein gewisses Mass an Ehrlichkeit und Verständnis schafft. Auf das, was in der Sauna gesagt wird, kann man sich verlassen!

Ein Fuss im Wald

Die Finnen sagen, dass sie immer mit einem Fuss im Wald stehen. Bei einem Besuch versteht man schnell, warum. Diese Verbindung zur Natur ist ihre Geheimwaffe für innere Ruhe. Dieses natürliche Mittel gegen Stress ist vermutlich einer der Gründe, warum Finnland so häufig zum glücklichsten Land der Welt gewählt wird. Das sind einige der Gründe, aus denen ich Forest Spa Finland gründen wollte.

Verbinde dich wieder mit der Natur und entdecke dein Sisu

Ich habe mein ganzes Berufsleben in der Hautpflegebranche gearbeitet und immer davon geträumt, eine eigene Marke aufzubauen. Die veränderten Wünsche der Menschen für ihre Haut und ihre Erwartungen an Gesundheit und Wohlbefinden gaben mir die Inspiration, die ich brauchte.

Die Auswirkungen von Stress haben in den letzten Jahren zugenommen und betreffen uns von innen und aussen. Mir kam der Gedanke, dass ein tägliches Stück Waldbaden in Finnland Menschen stärker machen und ihre Vitalität wiederherstellen könnte.

Wenn du am See sitzt, vom Wald umgeben, und das magische Licht von der Mitternachtssonne bis zu den Nordlichtern beobachtest, kannst du das Gefühl bekommen, alles schaffen zu können.

Die Finnen tragen dafür ein besonderes Wort im Herzen: ‹Sisu›. Es bedeutet ungefähr Mut, Zähigkeit und Entschlossenheit, selbst angesichts des scheinbar Unmöglichen – der zweite Atem in dir. Diesen Geist Finnlands und seiner Menschen möchte ich in diesem Journal einfangen und jeden Monat Geschichten mit dir teilen.

Finde bis dahin dein Sisu. Wir sprechen bald wieder!

Daniel Collins
Gründer, Forest Spa Finland

www.forestspafinland.com
@forest_spa_finland

Quelle: Forest Spa Finland. Mit Genehmigung übernommen und auf Deutsch von Saunday veröffentlicht.