Mentha arvensis

In der Sauna kannst du ätherisches Öl ideal mit Eiskugeln verwenden, um einen angenehmen Duft zu erzeugen und das Saunaerlebnis zu intensivieren. Gib ein paar Tropfen auf eine Eiskugel und lege diese auf die heissen Saunasteine oder mische das Öl mit Wasser für einen klassischen Aufguss. Achte darauf, das Öl niemals unverdünnt auf die Steine zu geben, da es sonst verbrennen und seine Wirkung verlieren kann.

Auch zur Raumbeduftung und für die persönliche Aromapflege geeignet. Für die Anwendung in der Aromatherapie empfiehlt es sich, die entsprechende Fachliteratur zu konsultieren.