Lege das Handy zur Seite und gestalte einen Moment mit weniger Eindrücken. Ohrstöpsel, eine Augenmaske und ein angenehmer Ruheplatz können unterschiedliche Teile dieser Pause sein. Wähle passende Begleiter nach deinem persönlichen Empfinden und den Nutzungshinweisen und lasse dir Raum für eine bewusste Unterbrechung.
